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意式通心粉色拉 (Italian Pasta Salad)
这道色拉清新爽口,好吃有营养。做法很简单,最关键的是要选用合适的材料,尤其是起司(cheese)和意大利火腿。
准备时间: 20分钟
烹饪时间: 10分钟
材料:Genoa Salami 115g,Prosocuitto 115g,Cheese asiago 115g, Cheese provolone 115g,青红黄椒 各半只,新鲜西红柿 3只,红洋葱 半只,大蒜 4瓣,新鲜牛至(Oregano)60ml,新鲜九层塔(fresh basil) 120ml,新鲜欧芹(Parsley)75ml,青葱 2根,意大利通心粉 1磅,盐,胡椒粉各少许,橄榄油 60ml,红酒醋 (red wine vinegar) 45ml,柠檬 半只,
做法:
3)两种起司(Cheese asiago和Cheese provolone)用刨子刨成细条;
4)青红黄椒切丝,西红柿切丁,红洋葱切丝,大蒜压成蒜蓉,新鲜牛至,九层塔和欧芹切碎末, 青葱斜刀切末;
5)把3)和4)混合,拌入橄榄油,红酒醋和盐,挤入柠檬汁并搅拌均匀后腌25-30分钟;
6)加入煮熟的通心粉和意大利火腿丝,搅拌均匀即可。
贴士:
a) Genoa Salami 和Prosocuitto都是意大利火腿。火腿丝要在临吃时才拌入,否则醋会使其褪色。
b) 在挤柠檬汁时先把手按柠檬,在桌上来回滚动几次,这样柠檬容易出汁。
c) 检验pasta是否煮熟的标准是把正在煮的pasta取出后用刀对切,如果中间没有一道白圈,就说明熟了。煮熟后的pasta滤去水份后加点橄榄油拌匀即可,不要用冷水冲洗。因为冷水会冲掉其表面的粘性物质,从而不容易吸附调味料。

