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银耳木瓜糖水
(Papaya with White Fungus)
这道甜品滋润养颜,牛奶香甜,木瓜清香,银耳嫩滑。
烹饪时间: 90 分钟
量: 6人
材料:
银耳 (white fungus) 65g
木瓜 (papaya) 1个
冰糖 (rock sugar) 1/2杯
牛奶 (milk) 适量
做法:
1) 将银耳用清水浸透发开,洗净后撕成小块 (图A);
2) 木瓜削皮去籽,切成小块 (图B);
3) 将银耳和冰糖放入煲内,加1300ml水,大火烧开后转小火炖60分钟至银耳酥烂 (图C);
4) 加木瓜小火炖20分钟(图D)。吃时加牛奶,口味更佳。
贴士: 可加杏仁一起炖,事先把杏仁用凉水浸泡二十分钟。
