中式美食 → 素食
玉带饭团
(Cucumber Rice Roll)
这道菜简单易做,口感清新。酸酸甜甜的黄瓜,配上清香的饭团,开胃好吃。
准备时间 15分钟
烹饪时间: 10分钟
量: 20个
材料:
小黄瓜 (mini cucumber) 2-3条
米饭 (rice) 3碗
辅料:
香菇 (dried mushroom) 3个,冷水泡软后切细粒
生姜 (ginger) 2片,切姜末
寿司醋 (sushi vinegar) 4大匙 (tbsp)
盐 (salt) 1/2小匙
1). 小黄瓜用削皮刀削薄长条,加点盐和寿司醋腌10分钟(图A);
2). 锅里加1大匙油,放姜末和香菇粒炒香。西芹和胡萝卜入油盐水焯一下,切丁(图B);
3). 热饭搅松,加寿司醋和盐搅匀(图C)。然后加入所有的辅料拌匀(图D);
4). 调好味的饭做成饭团(图E),用小黄瓜条卷起,上面撒点紫菜条,加枸杞点缀(图F)。
贴士:
a). 米要选用日本米。煮饭前用水把米浸泡20分钟,这样煮出来的米饭颗粒饱满,柔软松散;
b). 饭团要趁热做,冷了之后粘性变小,不容易粘合;

