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炒素三丝
(Stir-fried Mixed Veggies)
这道菜简单好做,味道及其清新美味。
烹饪时间: 5分钟
量: 2人
银芽 (green bean sprout) 200g
香干 (soybean curd) 2块约80g
香菇 (dried mushroom) 4朵
胡萝卜 (carrot) 半根约100g
西芹 (celery) 小半根
生姜 (ginger) 2片切丝
太白粉 (potato starch) 少许
1) 香菇用冷水发软,胡萝卜洗净去皮,西芹在油盐水里焯一下捞出;
2) 银芽洗净后摘去头尾,在油盐水里焯一下(图A);
3) 西芹,香干,香菇和胡萝卜分别切丝(图B);
4) 炒锅入3大匙油,油热后下姜丝和香菇丝爆香(图C),加胡萝卜丝和香干丝,大火炒2分钟(图D);
5) 加西芹丝和银芽,快速拌匀,加盐和糖调味。淋入太白粉水,拌匀,出锅前加几滴香油(图E)。
清淡好吃的炒素三丝,

