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手撕茄子
(Sliced Eggplant w/ Soy Sauce)
这道菜在宁波叫“扒茄”。“扒”是宁波话,意思就是用手撕开。是一道清凉美味的凉菜。
烹饪时间: 10分钟
量: 4人份
材料:
茄子 (eggplant) 4根
盐 (salt) 2小匙
香菜 (cilantro) 少许
调料:
生姜 (ginger) 2片,剁成姜蓉
酱油 (soy sauce) 1.5大匙 (tbsp)
米醋 (rice vinegar) 2小匙 (tsp)
糖 (sugar) 1小匙 (tsp)
以上调料混合后,微波炉中火叮1分钟,成熟酱汁
做法:
1) 茄子洗净,去蒂,放在蒸笼里(图A),大火蒸10分钟左右,至熟软(图B);
2) 均匀地在茄子表面撒盐,腌20分钟左右。至茄子出水,表面起皱(图C),倒掉盐水;
3) 用手把茄子撕条(图D),拌入调料,淋几滴香油,撒上香菜碎(图E)。喜食辣的,可以浇点辣油。
贴士:
a) 茄子要用长条形,不要用圆形的;
b) 腌茄子时,可多加些盐,以便让茄子出水。出水后,倒掉盐水后再加调料。如果没有这一步,茄子的水分比较多,加调料后会影响口感。
